我需要做心理咨詢嗎？
發布時間：2021-07-23 14:42:48
答：
心理問題不同于身體機能，可以用具體的指標數值說明是否有問題，心理問題大多是一種感受，一般心理咨詢有兩種情況，一種是健康心理咨詢，一種是發展性心理咨詢。健康心理咨詢主要是針對一些自己沒辦法調節的心理問題，如心理壓力過大，人際關系出現嚴重問題，情緒低落持續超過三周，兒童青少年學習困難和長期家庭糾紛的長期持續的心理問題。發展性心理咨詢是一個人想要針對自己的認識、發展探索、了解更多，尋找現有生活的突破點，提高生活感受和質量。其實，每個人都可以找心理咨詢師談談，就是身體需要經常體檢一樣，關注心理健康和身體健康是同樣重要的。
