放了很長很長很長時間的寒假后，終于引來了復課的孩子們沒想到這么快又迎接了自己的暑假。家有神獸的家長們又要開始了每天斗智斗勇的生活。

案例分享

??個人資料：小成，男孩，8歲

??事情經過：小成喜歡跟爸爸踢足球，并且每天盼著爸爸快點下班和他去操場。有天晚上，小成的爸爸當守門員，小成踢過來的球，每一次都會被爸爸守住。爸爸為了幫助他（但是沒有足夠的耐心），告訴他最基本的踢球入庫的方法。他皺了皺眉，沒聽爸爸的方法，繼續用著自己的方法。爸爸又不耐煩的重復了一遍。第三次，小成生氣了，眼淚汪汪的跑回家。

??咨詢師建議：思考以下問題：小成做得對嗎？小成的爸爸做得對嗎？小成是不是非常固執，又過于敏感？大家都開開心心的踢球，到底是誰毀掉了這一切呢？

我們應該怎么做？

下面的五步法，會幫到你！

01

后退一步

??解決孩子的行為問題有點兒類似于打網球或高爾夫球。如果總擊不中球，你就需要在揮桿之前檢查自己的握桿和站姿。我們要問問自己：我是否曾花時間在孩子感興趣的事情上？我是否總愛生氣并過度批評孩子？

??如果你能將情感健康基本原則付諸實踐－鼓勵并支持孩子的興趣愛好；經常愉快地陪孩子玩耍；修復生氣和批評的局面。那么，生活中的一切問題都能迎刃而解。相反，經常相互批評和指責的家庭氛圍勢必影響家中的每一位成員。

02

向孩子擺出問題

??當家長意識到某個問題經常出現，應該盡力去挖掘了問題背后的原因后，接下來該做的事就是把問題擺在孩子面前。

??比如這樣跟孩子講“我們早上遇見了麻煩，要趕時間的時候，我總是忍不住朝你發火”，“我覺得我們需要解決洗澡的問題”， “我們面臨一個關電視的問題：每次告訴你該關電視時，你都不愿意”。

03

引導孩子說出想法

??讓孩子自己去找解決問題的辦法，這種方式的好處是可以把孩子的注意力轉到尋找解決問題的辦法上來。一旦他想著怎么解決問題，他就不會一直只顧著生氣發怒，也不會固執地提要求或不停吵鬧。

??你可以說“你先想想吧，我們過會兒或者明天再聊，看看你有什么好建議。”這樣做，你實際上又教會了孩子重要的一課。

??傾聽孩子的想法并不會削弱父母的權威。作為父母，我們樹立自已的威信是為了給孩子立規矩、告訴他們后果，尤其是在一些涉及安全和侵犯他人權利的情況下，有些規則是不容置疑的。

04

制定計劃

??任何一項計劃都需要明確各自的責任－孩子的責任和父母的責任。另外，整個計劃還應包括時間地點的設定，如談話和傾訴憂慮的時間地點，父母和孩子可以一同玩耍的時間，適合傾聽的時間等。

??多數孩子都非常熱情地參與解決問題。有的孩子會把自己生氣時可以做的事情列出來，如畫畫、寫字、玩玩偶等。對于年幼一些的孩子，父母可以建議他們生氣時去“生氣角”或“秘密基地”冷靜。

05

為孩子的每一次努力與收獲喝彩

??對于孩子每一次努力服從命令和自我控制，都要給予表揚和贊常、承認孩子的努力和進步是成功解決問題，保持健康親子關系的基本原則。

??然而，父母卻常常忽略這至關重要的一步。很快，父母會認為孩子努力合作是理所應當的，或者會把標準定得過高，而父母制定的獎勵制度常常半途而廢。

??心理學家已經從心理療法研究中獲知堅持合作是成功治療的重要因素。這一方法同樣適用于解決孩子的問題。我們應該定期、積極地和孩子一起檢查我們的進展。

咨詢師建議

??在上述案例中可以按五步法操作。后退一步，讓他進一兩次球，再告訴他更可行的方法或者讓他按他的方式踢球后互換角色，讓他自己踢球時的姿勢和執行步驟觀察。

向孩子擺出問題，是爸爸沒有耐心和小成的不聽講解一起導致了今天球賽不愉快的結束，都出現了錯誤。

引導小成說出不愿意按爸爸提出的方式踢球的原因，和自己對爸爸講解方式的意見，并且以后出現同類情況時的解決辦法。

制定下次踢球計劃，時間地點規則，如果有事耽擱時啟用的備用計劃等。

在小成踢進球時為他加油喝彩，給予掌聲和表揚。

??小成告訴爸爸他本來是想用自己學會的新招數給爸爸一個驚喜的，了解情況后爸爸的及時鼓勵與耐心的引導，配合運用五步法，讓他們間的關系變得更加親密。