《中國親子現狀調查報告》中指出：87%的家長承認自己有過焦慮的情緒，有20%的父母有中度焦慮，近7%的人有嚴重的焦慮。

焦慮的父母，很容易將情緒轉化為“憤怒”，于是就會出現吼叫，打罵的教育方式。當父母的情緒感染了孩子，除了本身受到的傷害以外，很多孩子會情不自禁地模仿父母。

心理學中，有一個詞叫“強迫性重復”，指的是一些人故意用各種各樣的方式重復類似經歷的痛苦。

小米是考前焦慮的學生中的一員。臨近考試，父母發現小米回家后似乎變得越來越不對勁了：家里的飯菜平時都會掃蕩而光，如今扒拉兩口就停下了筷子；晚上學習到很晚也不熄燈，但會噩夢驚醒跑到父母的房間；打掃房間時小米脫發似乎比之前嚴重了；一說到考試，小米就說胃疼……

經過父母細致詢問，才得知小米最近的校園生活已經完全被焦慮吞沒了。在學校，小米一上課就想到考試，一想到考試就緊張得頭疼，還會感覺耳朵里有嗡嗡嗡的聲音，學習效率臨近考試反而下降了。父母試圖開導小米，沒想到，小米一提起考試就忽然暴躁起來，大吼了家人幾句，將桌上的東西一摔，就把自己反鎖到房間里，再也不愿出來。

這下，父母的神經也像琴弦一樣緊繃了起來，擔心小米的身體健康，也擔心小米的心理狀態，周末立即帶小米去做了線下的心理測試。經過專業的心理測評，父母得知小米目前處于嚴重的考前焦慮當中。

而經過專業的一對一心理分析，測評師為小米匹配了專屬的心理咨詢師，當天便開始為小米解決考前焦慮的心理問題。原來，在小米考前焦慮的背后，還隱藏著許多未能排解的情緒……小米的焦慮稍有緩解后，和咨詢師繼續保持著長程咨詢，不斷個人成長。

短短一個學期，小米像變了個人似的，再也不害怕考試了，面臨學業上的難題也依然積極、自信、陽光。

所謂的“考前焦慮”，就是指學生在考試之前出現的一種難以自控的焦慮情緒。考前焦慮常出現的生理癥狀，包括失眠、耳鳴、頭暈、頭痛、胸悶、心悸、注意力不集中、記憶力減退、食欲差、胃腸不適、胸悶、心悸、睡后易醒、嗜睡、習慣性情緒低落等。

而類似考前焦慮的這類心理“癥狀”，不過是孩子心理的一些外在表現，在如今這個競爭激烈的時代，許多孩子的心理問題正是在這些表象出現前便開始醞釀，直到發展成嚴重的心理疾病，才被察覺。

及時關注孩子的心理狀態，給予孩子專業的心理健康評估，讓孩子保持強大的心理彈性，積極陽光地成長，才是給孩子最珍貴的禮物。

中國父母對孩子的教育是將愛與期望的高度融臺，但由于方法不當以及溝通中的誤解，常會出現一些親子矛盾：

青春期叛逆摩擦。

孩子厭學，網癮，逃課。

親子關系冷漠。

孩子拒絕表達。

兒童青少年的焦慮抑郁攻擊。

如果您有類似問題待解決，不妨來體驗一下專業的線上心理測評，及時評估目前的親子關系與孩子心理健康狀態。